ब्लड शुगर लेवल बढ़ना हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है। इसलिए इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। शुगर लेवल का बढ़ना डायबिटीज का संकेत हो सकता है जो एक खतरनाक बीमारी है। इसे कंट्रोल करने में कुछ फूड आइटम्स आपकी मदद कर सकते हैं। जानें किन फूड आइटम्स को डाइट में शामिल कर आप ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकते हैं।