मलाइका अरोड़ा और शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की ओजी योग उत्साही हैं। दोनों दिवा अपने प्रेरक फिटनेस स्तर को योग के लिए समर्पित करती हैं और अक्सर योग आसनों का अभ्यास करते हुए खुद के स्निपेट्स साझा करती हैं। आज, मलाइका और शिल्पा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए वीडियो पोस्ट किए। जबकि मलाइका ने साझा किया कि उनके लिए योग का क्या मतलब है, शिल्पा ने समुद्र के किनारे योग करते हुए खुद का एक वीडियो पोस्ट किया और लोगों को प्राचीन परंपरा को अपने जीवन में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया।

मलाइका अरोड़ा के लिए योग क्या मायने रखता है

मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें खुद को विभिन्न योग आसनों का अभ्यास करते हुए दिखाया गया है, कैप्शन के साथ, “यह मेरा दृष्टिकोण है। आपका क्या है? मुबारक हो।” अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस!!” जैसे-जैसे वीडियो आगे बढ़ता है, मलाइका शेयर करती हैं कि उनके पीओवी से योग का क्या मतलब है [point of view]. वीडियो पर लिखा है, “पीओवी: योग है, मन को शांत करना, नसों को शांत करना, खुद को स्वीकार करना, शक्ति, विकास और प्रेम का विकास करना। योग का अंतर्राष्ट्रीय दिवस मुबारक हो।” इसे नीचे देखें।

बीच पर योगा करतीं शिल्पा शेट्टी

शिल्पा शेट्टी का वीडियो वह वृक्षासन और नटराजासन का अभ्यास करते हुए समुद्र तट के किनारे एक दीवार पर खड़ी है। “मुस्कुराहट की एक चिंगारी हमारे चारों ओर खुशी की आग फैला सकती है। लेकिन ऐसा करने में सक्षम होने के लिए, एक व्यक्ति को भीतर से खुश रहने की जरूरत है…स्वस्थ मन, शरीर और आत्मा के लिए योग को भी अपने जीवन का हिस्सा बनाएं।” जैसा कि कहा जाता है, एक स्वस्थ व्यक्ति एक खुश व्यक्ति होता है। सभी को हैप्पी एंड हेल्दी योग डे की शुभकामनाएं। आत्मानमस्ते,” शिल्पा ने पोस्ट को कैप्शन दिया। इसे नीचे देखें।

वीडियो की शुरुआत में शिल्पा कहती हैं, “लोकः समस्तः सुखिनो भवन्तु। यह योग मंत्र हर जगह सभी प्राणियों के लिए खुश और मुक्त रहने की प्रार्थना है। मैं प्रार्थना करती हूं कि मेरे अपने जीवन के विचार, शब्द और कार्य सभी के लिए उस खुशी और स्वतंत्रता में योगदान दें।” इस योग दिवस, मैं आप सभी को योग और ध्यान को अपने जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। केवल आपको बेहतर, स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में मदद करने के लिए। स्वस्थ रहो मस्त रहो, आत्मानमस्ते।”

आप अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कैसे मना रहे हैं?